講師：齋藤 穂積氏	みんなた～くさん笑い合いましたよ～！

～あなたの元気は笑いから～

笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。

みんなで笑っていると、笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって

無理なく笑えるようになります。

笑っていると、気分がよくなり元気になります。

コミュニケーション能力や協調性も増し、仕事面でもハイパフォーマンスが発揮できるそうです。