5/11(金)和くわくサロン 「健康笑いヨガ教室」開催
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講師:齋藤 穂積氏 |
みんなた~くさん笑い合いましたよ~! |
~あなたの元気は笑いから~
笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
みんなで笑っていると、笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって
無理なく笑えるようになります。
笑っていると、気分がよくなり元気になります。
コミュニケーション能力や協調性も増し、仕事面でもハイパフォーマンスが発揮できるそうです。
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講師:齋藤 穂積氏 |
みんなた~くさん笑い合いましたよ~! |
~あなたの元気は笑いから~
笑いヨガは、「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動法です。
みんなで笑っていると、笑いの伝染力が働き、だんだんとおかしくなって
無理なく笑えるようになります。
笑っていると、気分がよくなり元気になります。
コミュニケーション能力や協調性も増し、仕事面でもハイパフォーマンスが発揮できるそうです。